Примерное время чтения: 1 минута
92

Как спастись от жары и что делать при тепловом ударе?

Категория:  Общество
Ответ редакции

Во время жаркой погоды старайтесь соблюдать несколько простых правил:

  • Как можно меньше находитесь на улице;
  • Носите светлую одежду (желательно из хлопка) и головной убор;
  • Исключите физические нагрузки;
  • Воздержитесь от алкоголя и пейте больше воды;
  • Поставьте дома вентилятор, а если вы находитесь на улице, то установите навес;
  • Передвигайтесь по улице не спеша. Старайтесь чаще находиться в тени, избегая прямых солнечных лучей.

Что делать при перегревании?

Перегревание может возникнуть из-за долгого нахождения на солнце, в автомобиле, жарком помещении или при работе в защитном снаряжении, которое затрудняет теплоотдачу.

Признаки перегревания:

  • Повышенная температура тела, появление слабости;
  • Головная боль, головокружения, потеря сознания;
  • Тошнота и рвота;
  • Судороги;
  • Учащённое сердцебиение и учащённое дыхание;
  • В тяжелых случаях возможна остановка дыхания и кровообращения.

«В случае теплового удара переместите пострадавшего в прохладное место и дайте охлаждённой воды, предварительно расстегните или снимите с него одежду. Если человек потерял сознание, то уложите его на бок и вызовите скорую медицинскую помощь.

Не помещайте человека в ванну с холодной водой, чтобы не допустить резкого охлаждения», - рассказала руководитель пресс-службы ГУ МЧС России по Смоленской области Наталья Арбузова.

Свои вопросы вы можете задать по адресу aifsmolensk@gmail.com 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах