Капустный лист и кислые напитки. Как избавиться от похмелья — советы врача

Праздники – настоящее испытание для нашего организма. Часто, съев и выпив лишнего, люди чувствуют себя после них совсем не отдохнувшими, а, наоборот, уставшими. Тошнота, головная боль, жажда и вялость – обычные последствия новогодних застолий. Основные «поводы выпить» - Новый год и Рождество, уже позади, но совсем скоро вся страна будет отмечать Старый Новый год. Как побороть похмельный синдром без ущерба здоровью, рассказывает заместитель главного врача Смоленского областного наркологического диспансера Елена Трушина. 

Статья по теме

«Наши люди не знают меры». Врач о том, как попадают в больницу в Новый год

Химический удар

Во-первых, Елена Трушина настоятельно рекомендует во время застолья не смешивать разные алкогольные напитки. По словам врача, смешивание разных напитков - это не иначе как «химический удар».

«Нужно заранее определиться, что вы будете употреблять. Если выбрали красное вино, то не переходите на белое, а сухое не мешайте с крепкими напитками, - советует Елена Трушина. - При любом застолье нужно учитывать количество спиртного и то, чем мы его закусываем: меньшему всасыванию алкоголя в кровь способствует жирная пища. Переносимость алкоголя индивидуальна и зависит от физиологических особенностей организма. Некоторые перерабатывают алкоголь очень быстро и не страдают похмельным синдромом, другие, наоборот, мучаются даже от небольшого количества спиртного».

Подобное подобным

Как же избавиться от «похмельного синдрома»?

Нарколог не советует лечить подобное подобным, то есть «запивать пьянство». Как говорит Елена Трушина, это - дополнительная нагрузка на ослабленный организм, которому приходится из последних сил обезвреживать новую дозу яда. Если же принятие спиртного действительно приводит к облегчению - проходит головная боль, сердцебиение, появляется аппетит, врачи советуют насторожиться. Этот тревожный знак говорит о развитии алкогольной зависимости.

«Первое, что отравляет утро после вчерашнего праздника - сильная пульсирующая головная боль, - рассказывает врач. - Порой кажется, что биение сердца отзывается в висках подобно ударам молотка. Откуда такая напасть? Дело в том, что алкоголь и его токсические примеси вызывают отек клеток головного мозга и провоцируют повышение внутричерепного давления. Одним из истинно русских способов избавления от похмелья считается употребление с утра крепкого капустного или огуречного рассола. Чтобы облегчить боль, приложите ко лбу целлофановый пакет со льдом или капустный лист. От неприятных симптомов поможет избавиться любой кислый напиток: слабый чай с лимоном, морс, кефир».

Материал впервые опубликован 10 января 2014 года.