Смоляне начали неделю популяризации употребления овощей и фруктов, сообщает министерство здравоохранения региона.
Ценность таких продуктов в их богатом нутриентами составе. Это источники витаминов С, К, РР, группы В, К, магния, калия, фосфора, йода, негемового железа, органических кислот, антиоксидантов, биофлавоноидов и различных видов клетчатки.
«Правильное питание с достаточным количеством овощей и фруктов это лучший способ укрепления здоровья и профилактики серьезных заболеваний», - сказали в министерстве.
Напомним, ранее в регионе была неделя сохранения психического здоровья.
