Неделя подсчета калорий началась в Смоленской области, сообщает министерство здравоохранения региона.
Подсчет помогает избежать появления лишнего веса. При этом не нужно отказываться от любимых проектов, просто достаточно укладываться в калорийность.
«Помните, всего 100 лишних калорий (1,5-2 конфеты) в день могут увеличить вес на 4-5 кг в год. Это прямая дорога к лишнему весу и хроническим заболеваниями», - отметили в министерстве.
Напомним, до этого в регионе была неделя пропаганды ЗОЖ.
