Осень – как новый цикл жизни. Смоляне возвращаются в города с дач, школьники и студенты приступают к учебе, начинается новый театральный сезон, возобновляется культурная жизнь, растет деловая активность. Хозяйки делают зимние заготовки и ходят за грибами. Что не забыть сделать этой осенью и ничего не пропустить? В МТС подготовили для горожан «осенний» дайджест.
Проверить состояние здоровья
Летом многие из нас пренебрегают походами к врачам, даже профилактическим. Зачем идти, если ничего не болит? Однако, регулярные проверки состояния здоровья на 80% повышают эффективность ранней диагностики и позволяют обнаружить заболевания на ранних стадиях и вовремя начать лечение. Обязательный профилактический минимум включают в себя флюорографию, проверку зрения, УЗИ внутренних органов, консультацию терапевта и узких специалистов, а также анализы крови. Пройти врачей можно в больницах «по прописке» или в частных клиниках. Выбор здесь за вами.
Купить абонемент в спортзал
Несмотря на то, что «худеть» принято к лету – осень самое время, когда необходимо брать под контроль физическое состояние. В нашем рационе постепенно снижается количество овощей и фруктов, мы меньше гуляем, выходные проводим менее активно, чем летом. Включите физические нагрузки в ваш график. Занимайтесь самостоятельно, запишитесь на фитнес, занятия йогой или в бассейн. Выбирайте тот спорт, который вам больше по душе или купите длительный абонемент в тренажёрный зал. Например, сеть фитнес-клубов »Атлет» предлагает безлимитный абонемент на месяц за 1500 рублей. Главное – втянуться, а за регулярные занятия спортом организм скажет вам огромное спасибо.

Восстановить доступ к ТВ и интернету
На лето многие смоляне отключают в городских квартирах телевидение и интернет, особенно если планируют большую часть лета провести за городом. Вернувшись в городской жизни – восстановите доступ к этим сервисам. Причем лучше вернуть услуги «пакетом», включающим и услуги цифрового телевидения и скоростного интернета. Присмотритесь к акциям и спецпредложениям от операторов, это поможет вам сэкономить расходы. Например, МТС предлагает своим клиентам конвергентный тариф «Весь МТС супер», который за 590 рублей в месяц включает Цифровое телевидение (более 150 каналов), скоростной интернет и тариф для смартфона с безлимитным интернетом и большим пакетом минут.

Приобщиться к культурной жизни
Летом нам хватает досуга и развлечений: прогулки, выезды на природу, рыбалка, дачная гастрономия заменяют нам кино, музеи и городские парки. Осенью традиционно стартует новый культурный сезон. Узнайте на сайте «Афиша Смоленск» информацию о выставках, концертах, фотовыставках, мастер-классах и конкурсах, которые пройдут в Смоленске и спланируйте свою культурную программу заранее. Например, до 20 сентября в Культурно-выставочном центре имени Тенишевых идет фотовыставка «Россия – самая красивая страна».
Подготовить к зиме автомобиль
Несмотря на то, что до первого снега еще далеко, ранняя осень - самое время позаботиться о «железном коне». Эксперты рекомендуют пройти ТО, проверить масло, если необходимо, заранее приобрести его зимний вариант, провести уборку салона, проверить летнюю и зимнюю резину. Обратите внимание, если глубина протектора зимних колес легкового автомобиля составляет менее 1,6 см, зимнюю резину необходимо будет менять. Полезно также обновить аптечку и проверить решетку радиатора, так как в зимнее время от его чистоты зависит обогрев автомобиля.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть