91

Осенний дайджест: какие дела надо запланировать смолянам на осень

Осень – как новый цикл жизни. Смоляне возвращаются в города с дач, школьники и студенты приступают к учебе, начинается новый театральный сезон, возобновляется культурная жизнь, растет деловая активность. Хозяйки делают зимние заготовки и ходят за грибами. Что не забыть сделать этой осенью и ничего не пропустить? В МТС подготовили для горожан «осенний» дайджест.

Проверить состояние здоровья

Летом многие из нас пренебрегают походами к врачам, даже профилактическим. Зачем идти, если ничего не болит? Однако, регулярные проверки состояния здоровья на 80% повышают эффективность ранней диагностики и позволяют обнаружить заболевания на ранних стадиях и вовремя начать лечение.  Обязательный профилактический минимум включают в себя флюорографию, проверку зрения, УЗИ внутренних органов, консультацию терапевта и узких специалистов, а также анализы крови. Пройти врачей можно в больницах «по прописке» или в частных клиниках. Выбор здесь за вами.

Купить абонемент в спортзал

Несмотря на то, что «худеть» принято к лету – осень самое время, когда необходимо брать под контроль физическое состояние. В нашем рационе постепенно снижается количество овощей и фруктов, мы меньше гуляем, выходные проводим менее активно, чем летом. Включите физические нагрузки в ваш график. Занимайтесь самостоятельно, запишитесь на фитнес, занятия йогой или в бассейн. Выбирайте тот спорт, который вам больше по душе или купите длительный абонемент в тренажёрный зал. Например, сеть фитнес-клубов »Атлет» предлагает безлимитный абонемент на месяц за 1500 рублей. Главное – втянуться, а за регулярные занятия спортом организм скажет вам огромное спасибо.

Фото: pixabay.com

Восстановить доступ к ТВ и интернету

На лето многие смоляне отключают в городских квартирах телевидение и интернет, особенно если планируют большую часть лета провести за городом. Вернувшись в городской жизни – восстановите доступ к этим сервисам. Причем лучше вернуть услуги «пакетом», включающим и услуги цифрового телевидения и скоростного интернета. Присмотритесь к акциям и спецпредложениям от операторов, это поможет вам сэкономить расходы. Например, МТС предлагает своим клиентам конвергентный тариф «Весь МТС супер», который за 590 рублей в месяц включает Цифровое телевидение (более 150 каналов), скоростной интернет и тариф  для смартфона с безлимитным интернетом и большим пакетом минут.

Фото: pixabay.com

Приобщиться к культурной жизни

Летом нам хватает досуга и развлечений: прогулки, выезды на природу, рыбалка, дачная гастрономия заменяют нам кино, музеи и городские парки. Осенью традиционно стартует новый культурный сезон. Узнайте на сайте «Афиша Смоленск» информацию о выставках, концертах, фотовыставках, мастер-классах и конкурсах, которые пройдут в Смоленске и спланируйте свою культурную программу заранее. Например, до 20 сентября в Культурно-выставочном центре имени Тенишевых идет фотовыставка «Россия – самая красивая страна».   

Подготовить к зиме автомобиль

Несмотря на то, что до первого снега еще далеко, ранняя осень - самое время позаботиться о «железном коне». Эксперты рекомендуют пройти ТО, проверить масло, если необходимо, заранее приобрести его зимний вариант, провести уборку салона, проверить летнюю и зимнюю резину. Обратите внимание, если глубина протектора зимних колес легкового автомобиля составляет менее 1,6 см, зимнюю резину необходимо будет менять. Полезно также обновить аптечку и проверить решетку радиатора, так как в зимнее время от его чистоты зависит обогрев автомобиля.

Оставить комментарий (0)

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах