В тяжёлом весе. Почему на Смоленщине растёт количество полных людей

По данным аналитиков, за последние пять лет количество россиян, страдающих ожирением, сократилось на 14,8%. Казалось бы, есть повод для радости. Вместе с тем на сопоставимую величину выросло число людей с избыточным весом, и теперь оно составляет 62,5% взрослого населения.

Не менее остро стоит проблема и в Смоленской области. По данным портала FinExpertiza, доля населения в возрасте от 19 лет с лишним весом перевалила за 70%. Почему так происходит, выяснял наш корреспондент.

Не до жиру!

По мнению специалистов в области питания, причин ожирения несколько. Но главные – гиподинамия и вредная еда.

За пять лет прирост населения с лишними килограммами на Смоленщине составил 2,4%.

«Высокое потребление калорийной пищи, особенно фаст-фуда, сладостей и газированных напитков – вот основной путь смолян к лишнему весу. На втором месте я бы отметила дефицит физической активности в повседневной жизни. Нельзя сбрасывать со счетов и экономический фактор. Быстрая и дешёвая еда (картошка, макароны, пельмени) менее полезна, но более доступна для людей с низким уровнем дохода. Иначе говоря, чем ниже зарплата, тем выше вес», – рассказывает диетолог Лариса Коробова.

Как итог – за последние пять лет прирост населения с лишними килограммами на Смоленщине составил 2,4%. Для сравнения: в 2018‑м полных людей было 64,7% (494 599 жителей региона), в прошлом году – уже 71,2% (506 634 человек).

Смоленские медики пытаются переломить ситуацию и призывают жителей снижать количество потреблённых калорий. В январе этой теме была посвящена целая неделя.

«Пища – это не только способ избавиться от голода, но и важнейший источник нутриентов и энергии, необходимых для здоровой работы нашего организма. Избыток потребляемой энергии ведёт к набору веса, риску ожирения, болезней сердца, диабета, онкологии и других проблем. Если вы стремитесь похудеть, сократите суточную калорийность на 20% (или на 500 ккал) и увеличьте физическую активность. Следуйте правилу «здоровой тарелки»: половина порции должна приходиться на овощи, четверть – на постные источники белка, ещё четверть – на сложные углеводы», – напомнили в региональном Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

В Смоленской области будут развивать адаптивный спорт для людей с ОВЗ Подробнее

Спорт – в массы

Однако, несмотря на довольно-таки большой процент полных людей, Смоленская область занимает в рейтинге здорового образа жизни, составленном РИА Новости, высокое 26‑е место. Регионы-­соседи, к примеру, расположились на позициях ниже: калужане – на 29‑м месте, брянцы – на 42‑м, псковичи – на 46‑м, тверчане – на 51‑м.

Региональный минздрав ведёт активную популяризацию ЗОЖ среди подростков и молодёжи. Ребятам рассказывают о пользе закаливания, отказе от вредных привычек, умении противостоять стрессу. Как и взрослым, им рекомендуют проходить профосмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Не забывают и о развитии массового спорта. Как сообщил губернатор Василий Анохин, только в 2025 году на это выделят 1,5 млрд руб­лей. В планах открыть бассейн в Вязьме, запустить «умные» спортивные площадки в посёлках Красном и Монастырщина, оборудовать площадки для сдачи комплекса ГТО в посёлках Стодолище, Хиславичи, Ершичи и Смоленском муниципальном округе.

«Также приступим к реализации масштабного проекта – строительству многофункционального семейного водного комплекса в Смоленске со спортивным крытым и всесезонным уличным бассейнами, залами для фитнеса, сухого плавания, парными, саунами, банями, хаммамами и СПА-центром», – добавил глава региона.