31 мая вся планета отмечает Всемирный день без табака. По такому поводу SMOL.AIF.RU решил собрать самые распространенные заблуждения об этой вредной привычке. Можно ли бросить курить, заменив сигарету на мятную жвачку, правда ли, что сигареты с фильтром безопаснее, а само курение «успокаивает»?
Примечательно, что большинство заблуждений, о которых далее пойдет речь, по мнению ученых, были выдуманы самими курильщиками в поисках новых аргументов, дабы не расставаться с сигаретой. Подобные мифы настолько глубоко въелись в сознание людей, что с большинством из них знакомы даже те, кто и вовсе ни разу в жизни не прикасался к сигаретной пачке.
Не тяни резину
Одним из таких заблуждений можно считать отказ от табака с помощью жевательной резинки. Оказывается, подобный совет и вовсе может сыграть злую шутку с тем, кто раз и навсегда решил избавиться от пагубной привычки. При этом пытаться «перебить» неприятный табачный запах изо рта мятной жвачкой - тоже не вариант. Ученые уверены: чем насыщеннее у жевательной резинки вкус мяты, тем скорее у курильщика вновь возникнет желание закурить.
Стресс или вес?
Неправдой на деле оказывается и убеждение в том, что курение помогает оставаться стройным. Как гласит миф, которым нередко оправдываются курильщики, после избавления от табака человеку просто обеспечены проблемы с избыточным весом.
За десять лет российский курильщик «прокуривает» одну иномарку
Скорее всего, на такую мысль курильщиков наталкивает тот факт, что у людей, избавившихся от никотиновой зависимости, восстанавливается вкусовая чувствительность и даже самые обычные блюда им кажутся куда более вкусными. Ну и нередко бывшие курильщики начинают, так сказать, «заедать стресс» в то самое время, что раньше они тратили на сигареты. Других причин поправиться после отказа от никотина нет.
Мнимая безопасность
«Мыльным пузырем» оказались и сигаретные фильтры, которые зачастую представляются курильщику как некий гарант безопасности. Ученые неоднократно доказывали, что сигаретные фильтры не решили ровным счетом ничего и лишь усугубили положение вещей. Теперь курильщик, пытаясь получить нужную ему дозу никотина через фильтр, вынужден затягиваться сигаретой еще глубже. Вместе с тем, глубже проникают и канцерогены, добираясь даже до его самых мелких бронхиол.
Расслабление или слабость?
«Сигареты меня расслабляют», - часто говорят курильщики. На деле все совсем по-другому. Согласно данным многочисленных исследований, ровным счетом ничего из того, что есть в сигарете, не действует на человека успокаивающе.
Менее чем одному из десяти курильщиков удается расстаться с этой вредной привычкой
К тому же, у врачей есть другое, куда менее благозвучное определение для этого состояния. Курение лишь «затормаживает» важнейшие участки нервной системы - ни о каком расслаблении здесь речи не идет. Зато, «подсев» на никотин, человек как раз уже не может расслабиться без сигареты.
Головокружительное удовольствие
Из всего перечисленного к самым неожиданным можно причислить тот факт, что человек не получает удовольствия от курения. Это остается одним из самых спорных утверждений в данном вопросе.
Как признаются даже самые заядлые курильщики, первая в их жизни сигарета вызвала лишь ухудшение самочувствия, тошноту, головокружение и, помимо всего прочего, оставила отвратительный вкус. Об этом говорят и ученые, по мнению которых, «удовольствие» от табака – это лишь привычка, связанная с ритуалом курения, и не более того.
В завершение стоит отметить, что, даже окажись все эти заблуждения правдой, ни одно из них не стоит того, чтобы продолжать курить. Однако, вот еще несколько любопытных фактов о курении, которые, возможно, повлияют на ваше решение избавиться от этой вредной привычки:
- за десять лет российский курильщик «прокуривает» одну иномарку;
- непотушенная сигарета - виновница четверти случаев домашних пожаров;
- почти каждый курильщик сокращает свою жизнь на 10-12 лет. За это время можно проводить внука в первый класс и быть с ним в момент получения аттестата;
- зачастую при производстве сигарет используется урина для придания аромата дыму;
- порядка 25 % продаваемых сигарет - поддельные;
- менее чем одному из десяти курильщиков удается расстаться с этой вредной привычкой.
9,5 тысяч смолян с начала года оштрафовали за курение в неположенных местах 
Более тысячи смолян за неделю оштрафовали за распитие спиртного на улице 
Более 1000 смолян оштрафованы за курение в 2015 году 
За курение в Смоленской области оштрафовали более 10 тысяч человек