aif.ru counter
15.07.2013 23:16
АиФ - Смоленск
69
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как поможет йога для беременных?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 28. АиФ-Смоленск 10/07/2013
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 28 10/07/2013

Мария Верешкина, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара:

- Сейчас не редкость, когда на йогу для беременных будущим мамам рекомендуют ходить их врачи. Для беременных разработан особый комплекс упражнений, результаты которого не заставляют долго ждать. Занятия йогой в «интересном положении» помогают забыть об отеках ног, укрепляют спину, позвоночник, на который во время беременности идет большая нагрузка. Разрабатываются мышцы таза, что облегчает роды. Перевернутые асаны способствуют правильному положению плода, который склонен к опусканию.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество